AGUARDE
09 agosto 2016

Receita Bistronomia - Sucos Detox

Sabrina Kanai ensina suas receitas preferidas de sucos saudáveis.

Suco de Melancia e Gengibre

Ingredientes:

1/2 melancia cortada em cubos

1 colher de chá

1 colher de sopa de linhaça dourada

Modo de Preparo:

Bata no liquidificador a melancia, a linhaça e vá acrescentando o gengibre aos poucos. Coe o suco. Não necessita de água.

 

Suco de Abacaxi com Couve

Ingredientes:

Água de coco (meio coco)

1 abacaxi cortado

2 folhas de couve picada

1/2 limão em cubos

1 colher de chá de gengibre

Modo de Preparo:

Descasque o limão tirando a capa branca. O abacaxi deve estar sem a parte central, que é mais fibrosa. Misture o abacaxi, o limão, a couve e o gengibre. Bata no liquidificador. Coe o suco.

 

Suco de Beterraba e Maçã

Ingredientes:

Água de coco (meio coco)

1 beterraba em cubos

2 maçãs

1/2 limão

1 colher de chá de gengibre

1 colher de sopa de linhaça dourada

Modo de Preparo:

Bata no liquidificador os ingredientes adicionando a água de coco e o gengibre a gosto.

 

Suco de Melão com Couve

Ingredientes:

2 folhas de couve picada

1/2 melão em cubos

1 laranja

1 colher de sopa de linhaça dourada

1 colher de chá de gengibre

Modo de Preparo:

Bata os ingredientes e adicione água ou água de coco a gosto.

 

Conte nos comentários qual suco você mais gostou!

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